«Нам не дано знать, как много добрых дел может сотворить простая улыбка» Мать Тереза

Улыбка — выразительные движения мышц лица (губ, глаз и щёк), показывающая расположение к смеху или выражающая удовольствие, приветствие, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылку).

Человеческая улыбка может быть разной: самодовольной, сладкой, счастливой, светлой, жесткой, добродушной, искренней, кокетливой, надменной, лёгкой, холодной, насмешливой, кроткой, глупой; с иронией, с превосходством, с тоской, с юмором, с издевкой, с насмешкой, с завистью, с уважением, с сожалением, с грустью...

Улыбаться:

1. Демонстрировать выражение лица, которое обычно служит признаком удовольствия.

2. Выражать (или изображать) одобрение или доброжелательность.

3. Самый простой и часто наиболее эффективный способ начать личное взаимодействие с человеком.

Цена улыбки

Она ничего не стоит, но создаёт много.

Она обогащает тех, кто её получает, не обедняя тех, кто её даёт.

Она длится одно мгновение, память же о ней иногда сохраняется навсегда.

Нет столь богатых, которые могли бы прожить без неё, и нет столь бедных, которые не стали бы богаче по её милости.

Она создаёт счастье в доме, атмосферу доброжелательности в делах и служит паролем для друзей.

Она — отдохновение для утомлённого, свет надежды для отчаявшегося, сияние солнца для удручённого и лучшее из природных средств против горя.

Тем не менее, её нельзя ни купить, ни выпросить, ни одолжить, ни украсть, ибо она представляет собой некую драгоценность, которая не принесёт ни малейшей пользы никому, если только не будет отдана от чистого сердца.

(Определил цену улыбки Дейл Карнеги)

Типы улыбок

Как утверждает доктор Мартин Селигмон, автор книги «Истинное счастье», есть два типа улыбок

Первая — «улыбка Дюшенна» ( названная по имени французского учёного XIX века Гийома Дюшенна), настоящая. Уголки губ поднимаются вверх, и кожа вокруг уголков глаз собирается в морщинки.

Искренняя улыбка обладает огромной силой. Когда вы улыбаетесь кому-либо, он чувствует себя лучше.

Искренняя улыбка является признаком любви и передатчиком энергии, которая оказывает согревающее и целительное воздействие.

Вторая — профессиональная улыбка, поддельная, потому что за ней не стоят искренние эмоции. Эту улыбку ещё называют «панамериканскую», хотя я думаю, её придумали китайские мудрецы. Их пословица гласит:  Человек без улыбки на лице не должен открывать лавку.

Многих раздражают «панамериканские» улыбки,  по моему мнению, что лучше видеть улыбающегося человека, чем угнетённого, вечно недовольного человека.

Праздник

Многие осознают, как многое может дать улыбка, поэтому придумали   неофициальный праздник улыбок, который отмечается каждый год в первую пятницу октября и называется он — Всемирный день улыбки. Отмечают его во всём мире.

Мир начинается с улыбки

Давайте всегда встречать друг друга улыбкой, ведь улыбка — это начало любви

Начинайте утро со словами: «Доброе утро!»  Улыбнитесь своим близким.
Отправляясь на работу, улыбкой и пожеланием доброго утра приветствуйте соседей.  Улыбайтесь кассиру, беря билет. Улыбайтесь людям, встретившимся вам на пути.

Заряжайте  себя и окружающих хорошим настроением!

Пять раз в день улыбнитесь тому, кому на самом деле совсем не хотите улыбаться. Сделайте это ради мира. Улыбайтесь друг другу. Это не всегда легко.

Детям и беднякам, всем тем, кто страдает и одинок, — дарите им всегда счастливую улыбку; дарите им не только свою заботу, но также и своё сердце. Пусть не всегда способны мы одарить многим — зато всегда можем подарить радость, что струиться из сердца, переполненного любовью.

Радость должна быть одной из точек опоры нашей жизни. Она — это первый признак щедрой личности. Человек, который обладает этим даром, часто достигает вершин восторга.

(Мать Тереза «В сердце мира. Мысли, истории, молитвы»)

На работе со своими сотрудниками старайтесь обращаться приветливо и ободряюще.

Если вы работаете с людьми, то тоже не забывайте им улыбаться, даже если к вам пришёл человек с претензиями и жалобами. Выслушайте его, улыбнитесь, тогда вам конфликт уладить будет значительно легче.

Если в работе вам встречаются трудности, и вы принимаете их с радостью, с широкой улыбкой, то в этом, как и во многом другом, вы увидите плоды ваших добрых трудов. И лучший способ выказать свою благодарность — это принимать всё с радостью.

Улыбайтесь и будьте известны, как положительный человек, который многого добивается.  Тем, которым сегодня хорошо, обеспечивают себе завтрашнее счастье.

Чем больше вы нравитесь людям, и чем больше они вас уважают, тем охотнее они поддаются вашему влиянию и соглашаются с вашими доводами. Поэтому, улыбайтесь!

Делайте это регулярно каждое день, вы удивитесь, как изменится ваша жизнь.

Улыбка — как средство общения людей друг с другом

Многие из нас давно могли усвоить урок успеха: тёплая и искренняя улыбка служит хорошей отправной точкой для приятного взаимного общения.

Начинайте каждое взаимодействие по-дружески. Улыбка и искреннее приветствие не будут стоить вам денег, но их эмоциональное взаимодействие на людей, несомненно, бесценно. Поэтому, начинайте общение с тёплой улыбки, и, вполне вероятно, в ответ вам подарят такую же. При этом не забывайте улыбаться глазами.

Если ваша улыбка кажется окружающим неискренней, они подумают, что вам вовсе и не хочется улыбаться.

Когда вы здороваетесь с кем-либо с натянутой улыбкой, это предупреждает их о том, что вы, возможно, не испытываете к ним симпатии и не одобряете их, а просто стараетесь быть вежливым и учтивым по отношению к ним.

А когда вы улыбаетесь по-настоящему, у вас также напрягаются мышцы вокруг глаз, а не только окологубные мышцы, как в поддельной улыбке.

Если вы хотите, чтобы ваша искренняя улыбка не вводила собеседников в заблуждение, убедитесь в том, что вы улыбаетесь и глазами.

Помните, если вы начинаете общение в дружеском ключе с истинной готовностью поделиться своими позитивными чувствами, вы строите крепкий фундамент для дальнейшего развития важных личных и профессиональных взаимоотношений.

(Стив Накамото «Гений общения»)

Как заставить себя улыбаться?

Вы не испытываете желания улыбаться?

Что же в таком случае можно вам предложить? Две вещи.

Во-первых, заставьте себя улыбаться.

Если вы в одиночестве, насвистывайте или мурлыкайте какую-нибудь мелодию или песню. Вспомните весёлые истории или анекдоты, расскажите их другим людям

Во-вторых, поступайте так, как если бы вы уже были счастливы, и это приведёт вас к счастью.
В этом мире каждый ищет счастья, и существует только один способ, один верный способ, чтобы найти его. Это — контроль над своими мыслями. Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних. То, чем вы обладаете, или улавливают из набегающих волн прилива необходимые для их жизни вещества. Нарисуйте в своём воображении образ того одарённого, достойного и полезного человека, каким вам хотелось бы быть, и поддерживаемый вашей мыслью образ будет ежечасно и ежеминутно преобразовывать вас в такую именно личность.

Можно улыбаться даже из-за вредности, как сказал древнегреческий философ Диоген:

«Быть в хорошем настроении — причинять муки своим завистникам»

Улыбка — это способ показать окружающим вас людям, что у вас все идёт хорошо.

Поэтому, улыбайтесь! Может ваши враги лопнут от злости

Улыбка делает лицо красивым

Улыбка является обязательным признаком обаятельного человека. Нас покоряют люди, чьи лица озаряет улыбка.

Многие (я в этом числе) порой не замечают, что их лицо имеет хмурое либо сердитое выражение, поэтому почаще смотритесь в зеркало и улыбайтесь! Улыбайтесь самому себе. Жить с постоянной внутренней улыбкой — значит жить в гармонии с самим собой. Только искренняя исходящая изнутри улыбка хорошо действует на других людей.

• «В одной улыбке состоит то, что называют красотою лица: если улыбка прибавляет прелести лицу, то лицо прекрасно; если она не изменяет его, то оно обыкновенно; если она портит его, то оно дурно» Лев Толстой
• «Улыбка — недорогой способ выглядеть лучше» Чарльз Горди
• «Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку» Габриэль Гарсиа Маркес

Итак, что бы ни случилось,  улыбайтесь! Себе жизнь продлите, друзей порадуете, врагов побесите.  А завтра уже будет новый день.

Затвитить пост!